7 powtarzanych mitów w sporcie, nie tylko młodzieżowym.
Oto kilka często powtarzanych mitów, które możemy usłyszeć nie tylko w kontekście młodych sportowców.
TRWA TYDZIEŃ NABOROWY BVA
Za nami pierwszy miesiąc roku szkolnego, nowych wyzwań i organizacji czasu. Czas zadbać o rozwój fizyczny podczas zajęć pozalekcyjnych. Szkolenie młodzieży to nie tylko kreowanie przyszłych mistrzów sportu – to również integralna praca podczas procesu wychowawczego. Z tego założenia wychodzą trenerzy BVA, którzy poza przekazywania wiedzy i doświadczenia siatkarskiego, chcą jak najlepiej poznać i zrozumieć młodych zawodników.
Kamil Warzocha
Znany w BVA z poprzedniego sezonu, szeroko uśmiechnięty absolwent Akademii Wychowania Fizycznego – Kamil Warzocha będzie z nami na obozie letnim w Kołobrzegu. Kamil, który w gronie trenerskim szybko zyskał pseudonim „polski Leon” świetnie dogaduje się z najmłodszymi uczestnikami i ze wzajemnością!
TRENING IZOMETRYCZNY
Trening izometryczny opiera się na zmianie napięcia mięśnia bez zmiany jego długości, czyli na skurczu izometrycznym. Jest to doskonałe narzędzie do kształtowania wytrzymałości i siły zarówno mięśni jak i struktur ścięgnistych i więzadeł. Niezwykle istotne dla rozwoju sportowca jest wprowadzenie tego rodzaju treningu we wczesnym etapie kariery, dlatego izometrię wdrażamy najczęściej na początku przygotowań do …
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, A ODPORNOŚĆ MŁODEGO SPORTOWCA
Sport to zdrowie – to powiedzenie słyszał każdy. Ale czy na pewno? Dzisiaj przyjrzymy się, w jaki sposób sport wpływa na odporność młodego człowieka.
PIASEK JAK W ZAPOBIEGANIU PŁASKOSTOPIA
Buty – nawet te najwygodniejsze i najpiękniejsze są dla stóp dziecka jak grube rękawice dla dłoni – krępują ruchy, ograniczają swobodę i ruchomość.
Niby wygodne, jednak sztywna podeszwa ogranicza odczuwanie pełni doznań sensorycznych, których dziecko doświadcza podczas ruchu.